Ceramidy w pielęgnacji skóry – klucz do odbudowy bariery ochronnej, nawilżenia i ukojenia skóry podrażnionej

Ceramidy w pielęgnacji skóry: klucz do odbudowy bariery ochronnej

Masz często suchą, łuszczącą się skórę? Zaczerwienioną i reaktywną? Szczypie Cię nakładanie kosmetyków? Łatwo się czerwienisz? A może pojawił się niespodziewany wysyp? Te objawy mogą wskazywać na zaburzoną barierę ochronną. Jak ją odbudować? Kluczem do jej regeneracji są bez wątpienia ceramidy! Co to za składniki i dlaczego powinnaś na nie postawić w codziennej pielęgnacji skóry?

Ceramidy, co to takiego?

Ceramidy są niezwykle ważnymi składnikami strukturalnymi naskórka. Odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu jego prawidłowego działania barierowego. W jaki sposób?

Skóra chroni organizm przed utratą wody oraz szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ma strukturę warstwową. Najbardziej zewnętrzna, warstwa rogowa stanowi pierwszą barierę między środowiskiem zewnętrznym a wnętrzem naszego organizmu. Swoją budową przypomina mur. Cegły to keratynocyty czyli komórki naskórka. Zaprawę zaś stanowią lipidy składające się w 50% z ceramidów (sfingolipidów) oraz wolnych kwasów tłuszczowych i cholesterolu¹. Możesz sobie na pewno wyobrazić, że szczelna zaprawa działa jak solidna bariera ochronna, zaś gdy zaczyna się kruszyć i tracić spójność, staje się łatwo przepuszczalna, narażając strukturę na uszkodzenia. Dlatego właśnie zawartość ceramidów pełni decydującą rolę w zapewnieniu szczelności bariery ochronnej naskórka, wpływając na szybkość utraty wody oraz podatność na podrażnienia i czynniki zewnętrzne.

Ceramidy, właściwości i ich działanie na skórę

Ceramidy są naturalnie obecne w naszej skórze determinując skuteczność jej bariery ochronnej. Z wiekiem produkcja ceramidów w naskórku spada. Wpływają na to również inne czynniki jak: stres, zaburzona gospodarka hormonalna, czynniki genetyczne, ekspozycja na promieniowanie UV, agresywne środki myjące, nadmierne złuszczanie naskórka czy dieta uboga w kwasy tłuszczowe.

Badania wykazały, że kosmetyki zawierające ceramidy znacząco wpływają na polepszenie kondycji bariery ochronnej, a co za tym idzie nawilżają i regenerują, wspomagając procesy naprawcze². W efekcie skóra staje się bardziej napięta, elastyczna i gładka, a drobne zmarszczki mniej widoczne. Zmniejszają również podatność na podrażnienia i działanie alergenów, łagodzą stany zapalne i zaczerwienienia. Oprócz wsparcia ochronnego wpływają na procesy anti-aging. Dzięki nim skóra jest ukojona i wygląda młodziej.

Obniżona zawartość frakcji lipidowej – ceramidów, jest powiązana z takimi chorobami jak: łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, rybia łuska, kseroza (przewlekła suchość skóry), czy trądzik³. Pokazuje to, jak niezwykle ważne jest dbanie o prawidłowy skład i kondycję warstwy lipidowej naskórka.

Ceramidy, czego szukać w składzie oraz jakie kosmetyki wybrać?

Kosmetyki z ceramidami są niezwykle skuteczne w codziennym wsparciu naszej skóry. By wycisnąć z nich maksimum szukaj produktów, które:

• Zawierają mieszaninę różnych ceramidów identycznych z naturalnie występującymi w naskórku. Wykazano, że różnorodność łańcuchów kwasów tłuszczowych ceramidów jest bardzo korzystna dla odbudowy skóry⁴.
• Zawierają mieszaninę ceramidów, cholesterolu (lub fitosteroli) i wolnych kwasów tłuszczowych w odpowiednich proporcjach molowych (najlepszy stosunek molowy do naprawy bariery to 3:1:1 ceramidy:cholesterol:wolne kw. tłuszczowe)⁵.

Aby mieć pewność, że kosmetyk zawiera ceramidy w INCI produktu szukaj następujących nazw:

Ceramide NS, Ceramide EOP, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOS, Ceramide NG, Ceramide AS

Ceramidy, z jakimi składnikami je łączyć?

Ceramidy świetnie współpracują z praktycznie wszystkimi składnikami kosmetycznymi. Idealnie działać z nimi będą przede wszystkim substancje głęboko regenerujące oraz nawilżające i kojące skórę, jak:

• cholesterol INCI: Cholesterol,
• fitosterole INCI: Phytosterols,
• oleje o wysokiej zawartości wolnych kwasów tłuszczowych (np. olej z wiesiołka INCI: Oenothera Biennis Oil, olej szafranowy INCI: Carthamus Tinctorius Oil czy olej konopny INCI: Cannabis Sativa Oil),
• skwalan INCI: Squalane
• kwas hialuronowy INCI: Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate
• gliceryna INCI: Glycerin
• pantenol INCI: Panthenol

Ceramidy bardzo dobrze sprawdzą się w codziennej pielęgnacji podczas stosowania retinoidów (retinalu  lub retinolu) oraz kwasów złuszczających (AHA i BHA). Kosmetyki z ceramidami będą również świetne po zabiegach kosmetologicznych, które wymagają mocniejszej odbudowy naturalnej bariery ochronnej skóry.

Produkty z ceramidami możesz stosować codziennie, rano i wieczorem, niezależnie od tego, jaki typ cery posiadasz. Każda skóra zyska na wzmocnieniu swojej naturalnej bariery ochronnej. Jeśli jednak masz skórę suchą, atopową, wrażliwą lub wprowadzasz właśnie retinoidy lub kwasy złuszczające to ceramidy w pielęgnacji to Twój absolutny MUST HAVE!

W których kosmetykach MAWAWO znajdziesz ceramidy?

• Krem naprawczy z ceramidami – zawiera połączenie kompleksu 5 ceramidów (NP, NS, EOS, EOP, AP) z cholesterolem, bogatym w wolne kwasy tłuszczowe olejem z wiesiołka, regenerującą witaminą E oraz mocno nawilżającym Hydromanilem i kwasem hialuronowym
• Nawilżająco-wygładzający krem z witaminą C – zawiera unikalne połączenie identycznych ze skórą długo- i krótkołańcuchowych ceramidów bioaktywnych z cholesterolem, stabilną formą witaminy C i olejem z nasion jagód Goji
• Ujędrniająco-nawilżający krem do twarzy – zawiera unikalne połączenie ceramidów NS o opatentowanej technologii Vehiculation Technology z fitosterolami oraz bogatymi w wolne kwasy tłuszczowe olejami szafranowym i konopnym
• Kompleksowy krem odmładzający z retinalem i drożdżami – zawiera unikalne połączenie identycznych ze skórą długo- i krótkołańcuchowych ceramidów bioaktywnych z cholesterolem, wspierające odporność skóry postbiotyki, wzmacniający kompleks drożdży i protein soi, łagodzący pantenol oraz liposomalny retinal, który stymuluje odbudowę skóry i produkcję kolagenu.
• Naprawczy krem pod oczy – zawiera wyjątkowe połączenie identycznych ze skórą długo- i krótkołańcuchowych ceramidów bioaktywnych z cholesterolem z biomimetycznym peptydem argireliną oraz głęboko regenerującą skórę witaminą E
• Krem o potrójnym działaniu do pielęgnacji skóry mieszanej - ceramidy NS zawarte w kremie wzmacniają naturalną barierę ochronną skóry, zapobiegając jej przesuszeniu i utracie wody. Dzięki ich działaniu skóra mieszana odzyskuje równowagę, staje się bardziej odporna na podrażnienia i lepiej nawilżona.
• Skoncentrowany krem przeciwstarzeniowy z czynnikami wzrostu - formuła wzbogacona o cztery kluczowe ceramidy (EOP, NP, NS, AP) działa jak regenerujący plaster na skórę – odbudowuje uszkodzoną barierę hydrolipidową, przywraca nawilżenie i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Regularne stosowanie kremu wzmacnia naturalną odporność skóry, zmniejsza jej podatność na przesuszenie i podrażnienia. Dzięki utrzymaniu optymalnego poziomu lipidów skóra dłużej zachowuje jędrność, elastyczność i młodszy wygląd.
   

 ¹ Schild J, Kalvodová A, Zbytovská J, Farwick M, Pyko C. The role of ceramides in skin barrier function and the importance of their correct formulation for skincare applications. Int J Cosmet Sci. 2024; 46: 526–543.
² Meckfessel MH, Brandt S. The structure, function, and importance of ceramides in skin and their use as therapeutic agents in skin-care products. J Am Acad Dermatol. 2014 Jul;71(1):177-84.
³ Coderch L, López O, de la Maza A, Parra JL. Ceramides and skin function. Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107-29.
⁴ Oh MJ, Cho YH, Cha SY, Lee EO, Kim JW, Kim SK, Park CS. Novel phytoceramides containing fatty acids of diverse chain lengths are better than a single C18-ceramide N-stearoyl phytosphingosine to improve the physiological properties of human stratum corneum. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 Sep 13;10:363-371.
⁵ Draelos Z. D. Kosmeceutyki, Elsevier Urban&Partner, wydanie drugie