Wrażliwa i naczynkowa skóra: jak łagodzić zaczerwienienia i zapobiegać ich utrwaleniu?

Lampka wina, kęs ostrej potrawy czy łyk gorącej zupy, a Twoje policzki już płoną? To może oznaczać, że jesteś posiadaczką cery naczyniowej, która na co dzień może przysparzać Ci sporo kłopotów. Co to oznacza i jak o nią dbać?

Skóra naczyniowa czyli jaka?

Skóra naczyniowa charakteryzuje się częstym rumieniem o różnym nasileniu, nierzadko towarzyszy mu uczucie pieczenia i ściągnięcia. Naczynia krwionośne łatwo i gwałtownie się rozszerzają zaś zbyt wolno obkurczają. W efekcie, w wyniku różnych czynników (jak np. zmiany temperatur, stres czy gorące potrawy) Twoja twarz pokrywa się charakterystycznym rumieńcem. Nie ma się czym martwić, jeśli zaczerwienienie dość szybko znika. Gdy zauważasz jednak, że wypieki utrzymują się dłużej, to może być znak, że ścianki naczyń krwionośnych są osłabione i powoli stają się mniej elastyczne i bardziej kruche.

Dla cery naczyniowej charakterystyczne są tzw. teleangiektazje potocznie nazywane „pajączkami”, czyli stale rozszerzone powierzchowne naczynia włosowate. Występują głównie u kobiet ze względu na estrogeny, które rozluźniają mięśnie naczyń krwionośnych. Obecność takich zmian naczyniowych sprzyja zaleganiu w nich nienatlenowanej krwi, co obserwujemy jako sine zabarwienie „pajączka”. Sprzyja to powstawaniu grudek i stanów zapalnych zaś okoliczne tkanki stają się słabiej odżywione.

Cera naczyniowa zazwyczaj jest wrażliwa, cienka, sucha i podatna na podrażnienia. Gwałtownie reaguje na bodźce emocjonalne, stres, stany psychiczne oraz czynniki środowiskowe jak zmiany temperatur, słońce, alkohol, ostre potrawy czy niektóre leki. Jak zatem o nią dbać? Jak złagodzić rumień i uszczelnić ściany naczyń krwionośnych?

Pielęgnacja skóry naczyniowej

Pielęgnacja skóry naczyniowej powinna opierać się przede wszystkim na prewencji czyli zapobieganiu. Konieczna jest systematyczna ochrona, wzmocnienie bariery hydrolipidowej skóry oraz unikanie czynników powodujących reakcję rumieniową. Zrezygnuj z produktów drażniących oraz agresywnych zabiegów kosmetycznych. Staraj się nie narażać skóry na duże wahania temperatur (sauna, gorące kąpiele, łaźnia parowa etc.).

Oczyszczanie skóry powinno być niezwykle delikatne. Najlepiej w tym celu sprawdzą się emulsje myjące, a do demakijażu kosmetyki na bazie olejów. Unikaj produktów mocno pieniących i mocno pachnących, które łatwiej mogą przesuszyć i podrażnić skórę. Zawsze używaj letniej wody. Unikaj również gorących kąpieli nawet jeśli nie moczysz przy tym twarzy. Po oczyszczeniu twarz i szyję przemyj tonikiem łagodzącym.

Przy cerze naczyniowej niezwykle ważny jest odpowiedni dobór kremów. Ten na dzień powinien zapewniać przede wszystkim ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, przed promieniowaniem UV, a w okresie jesienno-zimowym dodatkowo przed wiatrem i mrozem. Wybierz kosmetyk wspomagający naturalną barierę ochronną skóry zawierający ceramidy, cholesterol, naturalne oleje roślinne i/lub masło shea. Zimą świetnie sprawdzą się kremy barierowe, zawierające większą ilość substancji okluzyjnych, jak alkohole tłuszczowe czy woski. Koniecznie zadbaj też o właściwą fotoprotekcję. Stosuj kremy z filtrem minimum SPF30. Dobre będą te zawierające tzw. filtry fizyczne czyli tlenek cynku i dwutlenek tytanu.

Na noc sięgnij po kosmetyki, które wzmocnią naturalną barierę ochronną skóry, złagodzą podrażnienia i przede wszystkim wspomogą mikrokrążenie. Szukaj produktów nawilżających i uszczelniających naczynia krwionośne. Niezwykle cenne będą następujące aktywne:

• Witamina C – działa przeciwutleniająco i wzmacnia naczynia krwionośne
• Niacynamid (witamina PP) – działa przeciwzapalnie i uszczelnia naczynia krwionośne
• Witamina E – działa przeciwzapalnie, ogranicza mechaniczne zużycie ścian naczyń krwionośnych
• Kwas laktobionowy – łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia
• Kwas azelainowy – redukuje rumień, działa przeciwzapalnie, delikatnie złuszcza i wygładza
• Allantoina – działa łagodząco i zmiękczająco
• Pantenol – działa łagodząco i nawilżająco
• Aloes – działa wzmacniająco
• Wąkrota azjatycka – poprawia mikrokrążenie i uszczelnia naczynia krwionośne

Kosmetyki idealne do cery naczyniowej

• Delikatna emulsja do mycia twarzy MAWAWO
• B12 Beauty Cream Cleanser
• Harmonia Odnowy – krem z 0,02% retinalem liposomalnym, peptydami i kwasem azelainowym
• Intensywnie odżywczy krem do twarzy MAWAWO z witaminą C i wąkrotą azjatycką
• Krem naprawczy z ceramidami MAWAWO z kompleksem ceramidów i witaminą E
• Naprawczy krem pod oczy MAWAWO z kwasem traneksamowym i ekstraktem z kawy
• Laktobionowa esencja tonizująca MAWAWO
• Nawilżająco-wygładzający krem do twarzy z witaminą C MAWAWO
• Delikatny żel do mycia twarzy Wash me gently z białą glinką

Literatura:

1. Janda K., Lach O., Cera naczyniowa – przyczyny, pielęgnacja, leczenia Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 1 (38) 2014

2. Krysiak-Zielonka I., Kałużna O., Problemy cery naczyniowej – charakterystyka i niwelowanie zmian, Kosmetologia Estetyczna 4 / 2019 / vol. 8

3. Lenartowicz I., Biblia Zdrowej Cery, Wydawnictwo Znak, 2018